ДХАЛ СУП
Описание:
индийская кухня
Время приготовления: 5 мин + 40 мин
Калорийность: В 1 порции: 284 ккал, 9 г жира, 5 г насыщенного жира
Ингредиенты:
На 4 порции:
2 ст л сливочного масла
2 зубчика чеснока,
раздавленных 1/2 ч л куркумы
1 луковица, мелко порезанная
1 ч л смеси специй
гарам масала
1/2 ч л порошка чили
1 ч л молотой зыры
1 кг консервированных помидоров,
порезанных 175 г красной чечевицы
2 ч л лимонного сока
600 мл овощного бульона
200 мл кокосового молока
соль и черный молотый перец
порезанный кориандр,
дольки лимона для украшения
подавать: лепешки наан
поделиcь рецептом расскажи друзьям занеси в блокнот распечатай добавь комментарий
Инструкции: Дхал - название отличного индийского блюда с чечевицей. Этот суп - вариация традиционного блюда - готовится из красной чечевицы и порошка карри.
1. Нагреть масло в кастрюле и обжарить чеснок и лук в течение 2-3 мин. Добавить специи и готовить 30 сек.
2. Добавить помидоры, красную чечевицу, лимонный сок, овощной бульон и кокосовое молоко, довести до кипения.
3. Снизить огонь до маленького и варить суп, не накрывая крышкой, 25-30 мин, пока чечевица не будет готова.
4. Приправить по вкусу и перелить суп в теплую супницу.
Украсить порезанным кориандром и дольками лимона, подавать с теплыми лепешками.





































Спасибо вам!!!!!! 30 июн 10, 00:33
Прекрасный праздник у весны!
Сегодня День 8 Марта -
Так пусть счастливой будешь ты!
Весна! Как много в этом слове:
Добра, любви и теплоты.
Пусть в ожидающей природе
Тебе цветут ее цветы!
Пусть в этот день 8 Марта -
Уйдут тревоги и придут мечты! 7 мар 10, 13:26
Когда и грустно, и смешно.
Люби!
Когда не любят, все равно.
Люби!
Хоть и любимым не зовут.
Люби!
Любовь твою поймут.
Люби!
Своему сердцу прикажи.
Люби!
Своей любовью дорожи.
Люби!
Когда кругом добро и зло.
Люби!
И быть иначе не должно!
Всех с днем святого валентина!!!! 14 фев 10, 14:35
СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА!!!
А расстоянья так долги,
А дни и ночи так суровы,
И жизнь велит платить долги,
И беспощадна с нами снова.
Как трудно ждать!
Но мы опять Во имя самого святого
м Готовы тот же путь начать,
Друг другу веря, Ждать готовы.
Судьбы неведомой пути
Кто назовет их, кто укажет?
Но без любви и без мечты
На свете жить не стоит даже! 13 фев 10, 17:47